CONSTELACIONES FAMILIARES
A menudo nos ofrecen múltiples técnicas de relajación, y no sólo desde el Yoga, sino desde muchos ámbitos de la Psicología y otros, debido a las necesidades de la gran mayoría en los tiempos que corren.
Pongo un ejemplo acerca de la ansiedad en una historia real que leí, muy similar a una que yo misma viví cuando daba clases de inglés a los pequeños...
En la historia que leí el protagonista era un niño, iba en el tren inquieto y comportándose "mal,' una señora que iba en el tren regañó su conducta diciendo que era un niño malo, sin embargo la persona que le acompañaba pudo expresarle a la señora con discreción que la madre del niño estaba muriendo... La niña a la que le daba clases... no se portaba "mal", pero su nivel de angustia se reflejaba en su rostro y el miedo la mantenía paralizada en clase, yo sabía por su profesora habitual, cual era la situación...
El caso es que no se puede juzgar o medir la inquietud de una persona por la agitación de su respiración, sino según la situación en la que se haya inmersa, si está viviendo una separación, un duelo, si está físicamente afectada, o si lo que sufre es un ataque de ego, un pequeño ataque de ira debido a una paranoia momentánea.. o es que viene subiendo escaleras cargando bolsas o corriendo para llegar a tiempo a algo, o si su ansiedad o tendencia a la ira son más habituales y profundas.. en esos casos lo que se requiere es buscar la razón primordial de esa tendencia a la ira, auto-observar, ver si uno la reprime y le sale como un volcán o cómo....
Bueno,el Yoga también ayuda un poco..
( Por aquí comenzamos en breve las clases de Yoga)
Las Constelaciones ayudan a un nivel más profundo, ayudan a transformar las emociones, a aceptar la situación presente tal como es, y ayudan a cambiar lo que es posible cambiar...
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