Mindfulness/Creando la Realidad

Mindfulness y Creación de la Realidad._

El "Mindfulness" o Atención Plena nace del Yoga y de otras enseñanzas orientales que incluyen la meditación. Es la antesala, la parte de los ocho pasos del Yoga relacionada con los 3 pasos de la meditación.

Estos dias distintos* te invito a interesarte por la meditación si aún no te has acercado a ella... y dadas las circunstancias, creo fundamental aprender a mantenernos en lo posible en la serenidad y en el uso consciente de la energia, lo que damos y lo que pedimos... 

En qué dirección caminas..? Te quejas del mundo sólo o lo construyes... ?

Cuando no sabemos qué pasa... con la luz o con cualquier cosa en tu vida personal, pide saber para tu mayor bien, y decreta que siempre suceda Todo para el Mayor Bien de Todos: en lo individual, en tu ciudad o en lo global...  

Ánimo y Mucha Fuerza a todxs 🙏🏽✨💞.. y..

(añadido al dia siguiente...) Compasión por los que lo han pasado realmente mal, y los que aún encuentran dificultades en los desplazamientos, por ejemplo. Esto que ha pasado no sólo nos enseña la importancia de mantener la calma en momentos difíciles, también comprender que hemos de espabilarnos.. y estar alerta, atentos..

La meditación es un estado de alerta relajada... l Mindfulness es la antesala, la puerta de entrada..

distintos* por el apagón...