Invierno.- La estación del miedo: Gestión emocional

                                               Campanilla de Invierno

La Estación del Miedo._ 

El día 2 de Febrero es el día de la Candelaria, es el zenit del Invierno, justo cuando empieza su final. Puede ser el día que más frío hace, pero también puede aparecer ya la flor de algún almendro, y no es cambio climático, es que siempre ha sido así..

A través de lo que conozco de la Medicina China,  y de mi experiencia con los grupos de alumnxs de Yoga y Tai Chi, al cabo de los años he observado que el Invierno trae cierta oscuridad en el clima, y se capta cierto miedo colectivo por los días más cortos y oscuros, la nieve, los resfriados, las tormentas..

El invierno es la estación que rige los riñones, y la emoción que puede quedarse atrapada en ellos si no se gestiona, es el miedo. Los riñones (y también otras cosas) se encogen de miedo y de frío...

El miedo del invierno no da la cara en Navidad, pues otras emociones la ocupan, pero en cuanto acaba, llega Enero y cual oso dormido, el miedo nos paraliza o 🥶 congela... La gente se queda aletargada como los osos (empana' dicen algunos😂). En clase se ha notado estas semanas atras cierta desconexión entre la mente y el cuerpo.. el miedo paraliza.. En invierno suele haber más alumnos que se distraen y se dispersan, como si no hubiera nadie dentro... la mente se evade.. 🙄 Hay menos estado de presencia. Cierto que en esta "estación", es natural y normal que haya más sueño, más ganas de dormir, pero también preocupaciones que impiden el sueño, además de un par de alineaciones planetarias extraordinarias...  

La ansiedad se palpaba en el ambiente, tal vez también quizás por la polaridad y la censura política en España y Europa. Y más allá... mmm..  la próxima semana hablaremos del Gobierno.

Justo en la Candelaria* o en torno a ella enciende una 🕯️ si no tienes una candela, y mírala un ratito...

Los símbolos de esta festividad de origen celta, Imbolc, son la libélula, la campanilla de invierno, la vaca sagrada que da leche🐄 y que nutre.. 

En este tiempo también las semillas empiezan a brotar bajo la tierra, mucho antes de florecer en Primavera 🥀  Y en la oscuridad del útero crecen los bebés; como las ideas, las buenas💡 ideas.. en la quietud del silencio...

Sí.. la ansiedad ha campado a sus anchas estas semanas y es posible que algunas más, y como antídoto, aconsejo cómo no... mi camino y alguno más además de yoga & tai chi, los paseos, el sol, la risa, las lecturas, bailar, cantar... que son quita-miedos, es decir, antídotos, pero aún hay más...

Si el miedo congela, hay que moverse, caminar.. Deja de hacerles el agosto a las farmacéuticas, si es que tomas ansiolíticos (exceso de alcohol y otras más..) sólo lograrías aparcar la ansiedad para después, o aumentarla porque reaparecerá. Hay métodos naturales para aliviarla: las flores de Bach, el Rescue Remedy y todas las esencias florales que ayudan a afrontar los miedos, y los hay muy variados.. toma un baño de vez en cuando, en vez de las rápidas duchas.

De cualquier modo, si la tarea es evolucionar, si antes o después has de enfrentar tus miedos, si quieres sembrar mejores semillas... semillas nuevas para atraer circunstancias mejores y aprender a reducir la ansiedad. 

Hay una paz muy profunda que viene del vientre y del corazón cuando hacemos el trabajo que hemos venido a hacer. Si la tarea es evolucionar, habrá que atreverse a mirar de frente las cosas de adentro.. Ve a unas Constelaciones, a algún curso o terapia si quieres crecer, dialogar con tu niño interior y con tus miedos. 

Si no te agradó una terapia, ve con otra persona a esa terapia, en estos tiempos del marketing hay mucha gente que se lanza sin estar preparada porq creen que enseñando se aprende .. pero no a costa de otras almas, sin ética no se aprende mucho, uno ha de saber lo que hace... y hacerlo con amor.

Y ahora para despedirnos... una de miedo, que no da miedo... 👇

Confesiones de una sociópata.-

Este artículo fue compartido Rafapal, periodista interesado en los acontecimientos del mundo y en la psicología en general; y en particular, en la psicología y la sociología que ha venido construyendo "la narrativa", la historia oficial, y lo que nos cuenta la ingeniería social a través de gran parte de los medios de comunicación, para que nos creamos "su" verdad, su versión del panorama científico, histórico y social Mun-Dial. (Ingeniería social= Psicología para manipular a las masas). 

La autora del artículo 👇es una psicóloga que se confiesa sociópata. Ha escrito dos libros sobre el tema y se ha especializado en tratar a personas sociópatas, y como ella misma dice: "no todos son criminales".

 https://www.elmundo.es/papel/historias/2025/01/25/6793a3f0e85ece802a8b4583.html?utm_source=frecuentement

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Un comentario acerca de ese 👆 artículo: 

Las personas que sólo tienen e-mociones y no han desarrollado sentimientos como la empatía, la compasión, el amor, o sólo lo sienten "un poco", al parecer necesitan de la empatía de la gente sensible, y aunque parezca injusto que pidan una empatía que no saben dar... así son las cosas, la comprensión viene siempre de quien tiene más capacidad de amar y una perspectiva mayor... Siempre ha sido así. También es lógico que sea una psicóloga con esas características la que mejor pueda ayudar a "sus iguales", porque le es más fácil manifestar esa identificación empática con quienes "sienten" de forma parecida.

Si bien es cierto que "No todos" son delincuentes, cuidé-monos de los que sí, ya que algunos sí lo son.. 😉 El problema de la gente sensible siempre ha estado en la empatía patológica, es decir exceso de empatía, trasvasar los propios límites o no poner ninguno.

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* Gracias a la comadre Lidia, por sus apuntes sobre la Candelaria.