Recetas saludables: Fin de Invierno


Ahora que acaba el invierno... 

Conviene tener en cuenta algunas recetas y costumbres saludables para cambiar la información del cuerpo. El invierno corresponde en Medicina china al elemento "Agua": riñones y vejiga... También el agua favorece el buen funcionamiento de los intestinos y el cerebro. Veamos algunas interesantes nociones en un artículo que os dejo, tomado de la red. 👇

<Infecciones del tracto urinario, vaginosis bacteriana, infecciones de la vejiga e infecciones por levaduras...? Es posible que te preguntes por qué se agrupan estas afecciones aquí. La razón, como descubrirás a continuación, es que todos tienen la misma causa. En Medical Medium Celery Juice: The Most Powerful Medicine of Our Time Healing Millions Worldwide, comparto la verdadera causa de estas afecciones y cómo el jugo de apio puede ayudarlo a curarse de ellas.

En Medical Medium Celery Juice, también descubrirá las verdaderas causas de casi otras 200 enfermedades y síntomas crónicos y exactamente cómo funciona el jugo de apio en el cuerpo para ayudar a cada uno de ellos. También leerá instrucciones específicas sobre cómo consumir jugo de apio para asegurarse de recibir todos sus beneficios, además de obtener orientación adicional para ayudarlo a avanzar con la curación.

Infecciones del tracto urinario (UTI), infecciones de la vejiga, vaginosis bacteriana (BV) e infecciones por levaduras.-

"Todas estas afecciones son causadas por el mismo problema: estreptococo. Bajo el amplio paraguas de las infecciones urinarias, el estreptococo puede residir en la vejiga misma, causando una infección de la vejiga, o puede residir en los uréteres o la uretra (o, como vio anteriormente, en los riñones). Con la VB, la secreción presente, ya sea transparente o descolorida, proviene de una infección estreptocócica crónica. Y en el caso de las infecciones por hongos, mientras que los hongos están presentes, no son la causa de la infección; el crecimiento excesivo de hongos solo está presente porque las bacterias están presentes. Si bien las elevaciones de levadura pueden volverse engorrosas, no son lo que está causando el dolor o la incomodidad; los estreptococos lo son. Esto a menudo se confunde en el consultorio del urólogo (y del ginecólogo); la práctica común es identificar el problema como levadura -erróneamente.

El jugo de apio viaja a los riñones y baja por el resto del tracto urinario, con sus poderosas sales de sodio que actúan como un detergente en el camino, uniéndose al estreptococo y ayudándolo a salir del cuerpo a través de la orina. Llegar al sistema reproductivo para cuidar de la VB y las infecciones por hongos es un viaje un poco más difícil. No es tan fácil que llegue al sistema reproductivo a través del torrente sanguíneo, por lo que, aunque algunos llegan de esa manera, el jugo de apio también ingresa al sistema reproductivo a través del sistema linfático en la ingle. Una vez allí, el jugo de apio ayuda a eliminar los estreptococos para que pueda encontrar alivio".

El jugo de apio es una herramienta curativa que está aquí para usted y sus seres queridos que sufren cualquiera de estas afecciones o cualquier otra enfermedad o síntoma crónico. Cuando se consume constantemente, especialmente junto con otra información de Medical Medium que comparto, realmente puede transformar su salud.

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RECETA: LECHE DE ARÁNDANOS

Esta bebida dulce y cremosa es tan deliciosa y realmente da en el clavo cuando quieres una bebida caliente que se sienta indulgente. ¡También es increíblemente buena!

Esta receta proviene de Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes, el libro complementario de Medical Medium Brain Saver, 2 libros esenciales sobre nuestro órgano más complejo, el cerebro, profundizan en por qué las personas de todo el mundo sufren problemas de salud mental y síntomas y afecciones relacionados con el cerebro. Brain Saver revela el porqué de más de 100 síntomas, enfermedades y trastornos relacionados con el cerebro y el sistema nervioso; Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes revela la verdad sobre cómo sanar con aún más detalle (incluyendo limpiezas, recetas, protocolos de suplementos y mucho más).

Leche de arándanos silvestres

Ingredientes:

¾ taza de agua
½ taza de leche de almendras sin azúcar, leche de coco light o leche de avena sin azúcar
½ taza de arándanos silvestres frescos o congelados o ¼ de taza de jugo de arándanos silvestres
1-2 cucharadas de miel cruda
½ cucharadita de canela (opcional)
¼ de cucharadita de cardamomo molido (opcional)

Combine todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.Vierta a través de un colador de malla fina en una cacerola pequeña. Puede omitir el colado si no le importan las semillas de arándanos silvestres. Caliente a fuego lento hasta que esté tibio. Divide entre dos tazas y sirve.

Si lo desea, como paso adicional opcional, también puede calentar un poco de leche extra y batir la leche con un espumador hasta que esté espumosa. Vierta encima de los cafés con leche y espolvoree con canela (si se usa). Atender.

Las leches de frutos secos, las leches de coco y las leches de avena pueden tener aditivos o rellenos (a veces incluso sin etiquetar), como aceites, conservantes, ácido cítrico, goma guar, carragenina y sabores naturales. Si es posible, lo mejor es hacer tu propia leche de nuez, leche de coco o leche de avena o buscar una marca sin estos aditivos. Sirve 1-2 vasos

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MANZANAS: 

La Manzana es un gran limpiador del colon. Las propiedades antiinflamatorias de la manzana la convierten en una de las mejores opciones cuando te enfrentas a prácticamente cualquier enfermedad. La encefalitis (inflamación del cerebro), el SII (inflamación intestinal) y la infección viral (que puede resultar en inflamación de los nervios) son solo algunas de las condiciones en las que las manzanas pueden desempeñar el papel nutricional crítico de calmar su sistema al ayudar a reducir las cargas virales y bacterianas que crean inflamación.

Los fitoquímicos de las manzanas las convierten en un verdadero alimento para el cerebro, alimentan las neuronas y aumentan la actividad eléctrica. Las manzanas con piel roja contienen antocianinas e incluso trazas de malvidina (un tipo de antocianidina), que son parcialmente responsables del color rojo. Estos pigmentos tienen propiedades anti-obesidad y compuestos que aumentan la fuerza digestiva, favoreciendo la pérdida de peso.

Las manzanas también tienen trazas de flavonoides, rutina y quercidina, fitoquímicos responsables de la desintoxicación de metales pesados ​​y radiación, así como los aminoácidos glutamina y serina, que ayudan a desintoxicar el cerebro de MSG. Esta fruta ayuda a limpiar y purificar los órganos, incluido el hígado, mejorar la circulación en el sistema linfático, reparar la piel dañada y regular el azúcar en sangre.

Las manzanas son el mejor limpiador de colon. A medida que la pectina de una manzana se mueve a través de su intestino, recolecta y elimina de su cuerpo microbios como bacterias, virus, levaduras y moho. Las manzanas ayudan con SIBO y otros trastornos digestivos.

Las manzanas también hidratan a un nivel celular profundo.

Cómo utilizar:

Las manzanas de piel roja con más color ofrecen la mayor cantidad de nutrientes. Intente comer tres manzanas al día para obtener los mejores beneficios.

Coma las manzanas solas o mezcladas con puré de manzana Medical Medium. Cómelos con dátiles y palitos de apio para un fantástico bocadillo curativo suprarrenal. >

https://www.medicalmedium.com/blog/liver-rescue-smoothie?fbclid=IwAR2hMfj2097e5upYNQgvX96thkvQg2Zj0UqwXbFXvVe892D9dekRuBWn82E

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