¿Qué te gustaría dejar atrás y qué esperas encontrar en este año nuevo?
He encontrado en la plataforma linkedin esta encuesta 👇de lo que quiere la gente, en general, y también las 4 hormonas de la Felicidad:
- Dopamina: Escuchar Música
- Endorfinas: Hacer ejercicio
- Oxitocina: Dar abrazos
- Serotonina: Tomar el sol
Aunque he de decir que las desarrollas todAS practicando Yoga, tampoco hay que privarse de las que ahí se sugiere 👆, pero te recomiendo que afines un poco más y empieces a hurgar en qué te hace feliz, qué es lo que realmente quieres... No es tarea Fácil, por eso hay que empezar a auto-conocerse cuanto antes.
En cuanto a la encuesta, te puede dar una orientación. Ni que decir tiene que ahí donde pongas tu atención, eso crece: Dharana (Atención), pero como cada uno de estos apartados es una auténtica tarea, mientras, ve descubriendo qué te preocupa, qué crees que te daría paz interior, qué viejas rutinas querrías dejar y qué no sabes/que No sabías... 😎
Y por último, si no lo hiciste ya, escribe una carta "tardía" a los reyes magos, ya que las reinas magas atienden lo que se retrasa y más ✨, así que aún estás a tiempo... En esa carta, escribe todo aquello que creas que puedes agradecer del año pasado... Eso sí sería un buen comienzo!
Y sobre todo: "¡Sé realista! Planea un milagro. ~ Osho ~ "
Feliz Año! Seguimos en el año Maya del Mago 5 (si tienes un libro o guía donde consultar, mira "el mago" y busca el tono 5... PARA SABER MÁS). EN RESUMEN, este año va de "hacer o no hacer lo que más te llena"; el tono 5 nos lleva a la auto-responsabilidad, eso es en verdad empoderamiento, tomar tu poder es sólo eso al principio, uno no puede lucir, ni brillar sin antes haber reconocido sus propios errores (si te molesta la palabra error, si quieres... llámalo aprendizajes, pero haberlos , haylos...)
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La Encuesta.- de lo que la gente prefiere para EL Año nUEVO:
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