Comenzamos la práctica del YOGA

En el Maya, hoy comienza la Onda del Skywalker, el Caminante del Cielo, 

13 días para la interiorización, los viajes de fuera y dentro. 

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Hatha Yoganushasanam

  Ahora comienza el Yoga... 

También traducido como la Práctica del Yoga comienza en el Ahora... 

Hace 24 años comencé a recibir clases de yoga, y hace 20 a impartir mis primeras clases de Yoga, cuando Ramón Ruedas, hoy afincado en Aracena, en un ashram de Vasi Yoga, me dijo: "Necesitan una profe de Yoga en un sitio..." "Yo Ramón?" pregunté emocionada, entonces éramos pocos y todavía me estaba formando, y aún sigo, esto es algo que no tiene fin... 

Me formé con Ramón Ruedas en el centro Integral de Yoga, con Carlos Fiel & Julián Peragón en Sadhana, con Miyo, Fiel, en Puna, India, en el ashram Koregan Park, con algunos compañer@s, bajo el atento consejo de algunos mentores, Raja, Baba, también con algún guía o profesor/a de la India que ha aterrizado por la ciudad como Guruji Visvanath y otros. Desde entonces mi amor por el yoga ha crecido, pero sin duda, durante estos años mis mejores maestros de Yoga y Yoga-terapia han sido los alumnos y mis vivencias.. Agradecida a todos ellos y a los alumnos, ahora que el linaje sigue su curso, toca abrir nuevos espacios para este tiempo...

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El Yoga, como siempre ha dicho Carlos Fiel, es una actitud, y finalmente o por el camino... lo vamos llevando a nuestra vida, no en forma de posturas, o no sólo, sino en una forma de vida que se siente y se integra. La práctica semanal engloba una/s serie/s de asanas, acomodar la respiración a cada postura, y con el tiempo, después de haber practicado un poco la relajación y entregarse a la práctica sin tensión, adentrarse en el pranayama (respiración) y las prácticas de meditación, hoy más popularmente conocida como Atención Plena o Mindfulness, que más bien consiste en adentrarse en uno de los ocho pasos del Yoga, Dharana, la concentración o atención en el presente, algo que ponemos en práctica desde la primera postura. Recuerdo con mucho cariño mi primera clase de Yoga siempre que alguien llega, o mejor dicho, siempre la tengo muy presente porque cada año hay alguien que viene a Yoga por primera vez. Siempre le habíamos llamado Yoga y nada más, pero dentro de tantos estilos, si me preguntan, explico que en clase practicamos Hatha Vinyasa Yoga*, según qué día y los alumnos, puede ser más dinámico o más tradicional... Neti... neti. Ni esto ni aquello. 

Lo importante no es el postureo, que a veces es así como se vive y se entiende en edades tempranas por lo que se ve en instagram, y en lo que les ha dado por llamar "Yoga", así que estamos de moda, promocionan las posturas hasta  en las cajas de ahorro... y bueno, está bien, cada persona tiene su propio tiempo, lo de verdad importante es la formación y la sinceridad del profe o la profe... que sea honesto y el amor que le ponga a su transmisión, y también consiste en crear entre todos una buena onda en clase. 

Dando gracias un año más... 

Unos amigos abren un nuevo espacio en C/Parras, 31

Consulta espacios y horarios de clases, sesiones de terapia y Retiros: 692436336 (wassap) 

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