Retiro YOGA y RENACIMIENTO en La Morada del Yayo

Durante este Retiro tendremos sesiones matinales de Yoga

y Meditación, profundizando en la Respiración de Maha Yoga: Rebirthing o Renacimiento, para la limpieza y purificación de la sangre, con opción a Temaskal. Habrá un Taller de Constelaciones Familiares, Danzaterapia y sesión grupal de Tarot Proyectivo. 

        Respiración Circular del "Rebirthing" en Primavera

La Respiración es la base angular del Yoga y el Tai Chi, ya que los movimientos pausados, y las posturas estáticas favorecen el alargamiento de la respiración, y van llevando a la mente a la calma. Ambas disciplinas emplean en parte esta respiración, que también se llama taoísta e invita a "bajar al vientre".

La Respiración "Rebirthing" se hace tumbado y es más profunda. Es una respiración de limpieza

y renacimiento recomendada cualquier día del año, pero es especialmente recomendada en Primavera como una renovación de las células, una activación del Adn y de la vida. Resulta muy eficaz para superar traumas, miedos y bloqueos, algunos de ellos relacionados con el miedo a la muerte, el miedo a la vida, a las relaciones, a los cambios... y se considera una poderosa herramienta de juvenecimiento, puesto que el oxígeno nutre a la célula.

Es una excelente preparación para la Relajación y el Viaje Interior, además de elevar la energía grupal. Como terapia individual reduce considerablemente la ansiedad y nos lleva en muchas ocasiones a conectar con la vida intra-uterina y con el niño interior.  Está también muy relacionada con la preparación al parto, para afrontar los episodios de las contracciones y el parto mismo. "

- Maribel Fombella -

* Información para sesiones individuales de Rebirthing: 692 43 63 36