Retiro en La Semilla de Bolonia

                    

Bolonia ofrece un maravilloso entorno para los talleres y retiros, por su tranquilidad y su cercanía al mar, hemos creado un espacio para vivenciar el encuentro con uno mismo y con el otro, una propuesta multidisciplinar que parte del Hatha Yoga como base angular, junto a otras herramientas terapéuticas como la danza, las constelaciones familiares y dinámicas grupales útiles tanto para hombres como mujeres, que favorecen la interiorización y te ayudarán a trascender límites.

CONTENIDOS DEL CURSO

Hatha-Yoga:

El... Hatha Yoga nos permite profundizar en nuestros estados emocionales a través del cuerpo y la respiración (pranayama). Las asanas, o posturas estáticas, son de por sí muy benéficas para relajar el sistema nervioso y para optimizar la salud física en general, durante todo el fin de semana serán nuestro punto de partida y de llegada para acceder al estado meditativo y para lograr una mayor capacidad de enfoque.

Danzaterapia:

Puesto que la e-moción es movimiento, la danza terapéutica es una herramienta fundamental para ampliar nuestra conciencia corporal y para acceder a nuestras emociones. La Danza Katsugen y las danzas tribales nos permiten desbloquear el cuerpo y la respiración para que la energía fluya con mayor libertad durante el nidra-yoga (la relajación) y al abrirse el corazón ante la vivencia interna.

 
Constelaciones Familiares:

Psicoterapia de enfoque sistémico de grupo, que ayuda a sanar las heridas emocionales, mejora las relaciones y facilita las habilidades sociales. Un retiro ofrece un espacio sagrado para adentrarnos de forma individual en la terapia del árbol genealógico que nos da a conocer posibles limitaciones y herencias inconscientes que particularmente limitan a cada uno. La resolución de casos prácticos en la configuración grupal, nos da la comprensión y el agradecimiento a las propias raíces, necesarios para el empoderamiento y la toma de conciencia en la integración y manejo de las emociones.

Rebirthing:

Respiración Consciente, una Terapia basada en Maha-Yoga, el gran Yoga, donde se trabajan profundamente los bloqueos respiratorios y las creencias mentales limitantes, con sencillas fórmulas de respiración: recapitulación de instantes del pasado, la sombra, vivencias uterinas, traumas de la infancia o de vidas pasadas, trabajo con los 5 elementos.
                                                
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Esta propuesta puede serte útil a la hora de sanar heridas, adquirir mayor confianza, tanto en tus capacidades como en las relaciones personales, en la toma de responsabilidad por las propias emociones, y sobre todo como una oportunidad para el absoluto descanso del cuerpo y el alma.

Para más información para este y próximos retiros, puedes informarte:  692 43 63 36  o escribiendo un correo a: maribel.fombella@gmail.com