Retiro de YOGA en la Semilla de Bolonia

Un maravilloso entorno para talleres y retiros, 

por sus preciosas instalaciones, su tranquilidad y su cercanía al mar. 

Hemos preparado un encuentro para la profundización del Yoga, a través de las asanas, prácticas de pranayama, meditación y otros espacios de interiorización, dinámicas de grupo y de pareja para ir más allá de nuestros límites: desarrollar mayor conciencia corporal, desbloquear la respiración, aumentar la capacidad de enfoque, etc. 

La danza es también una herramienta fundamental para acceder a nuestras emociones y para elevar la energía de grupo, además contamos con las constelaciones familiares para adentrarnos en la terapia del árbol genelógico, para conocer y soltar los nudos y herencias inconscientes que particularmente nos limitan a cada uno, con la resolución de casos prácticos.

Esta propuesta puede ser muy valiosa para hombres y mujeres a la hora de sanar heridas, a la hora de adquirir mayor confianza en uno mismo, tanto en las propias capacidades como en las relaciones personales, así como para empoderarse en la toma de responsabilidad por las propias emociones.

Impartido por Carmen Guttenberger, Escuela Internacional de yoga, Yogaterapia en  Sadhana, Tarot, Nutrición, Reiki, Terapia Floral y Registros Akáshicos; y Maribel Fombella, profesora de Yoga, formada en Sadhana, Centro Integral de Yoga y la Escuela Chrisgaia. Facilitadora de Constelaciones, Regresiones, Rebirthing, Masaje Shiatsu  y Danzaterapia.

Programa

Viernes

20.00	Presentación
21:30	Cena
22:30	Nidra-yoga

Sábado
9:00- 10:30	Práctica de Yoga
10:30	Desayuno
11:00	Paseo meditativo silencio  Practicar la Confianza
12:00	Constelación Familiares Charla y Configuración del Árbol familiar
14:30	Comida Descanso individual
16:30 17:00 - 20.00	Masaje Constelaciones Prácticas
20:00 – 21:30	Danzaterapia
21:30- 22:00	Cena
23:00	Compartir Circulo de palabra

Domingo
8.00	Práctica Yoga playa
9:30	Desayuno
10:00	Dinámica de grupo/Tarot
11:30 12.30	Respiración por parejas: Rebirthing Danza grupal y despedida.
14:00	Comida

     

• Alojamiento rústico compartido en cabaña tradicional de piedra y madera, en tipi indio, o en yurta mongol.        
• Comida ecólogica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. Verduras y frutas locales y de temporada y locales en la medida de lo posible, y un entorno precioso con vistas al Estrecho.        

Para información y reservas: 692 43 63 36