La Conquista de la Soledad: Cuando es la Hora es la Hora

¿POR QUÉ LAS PERSONAS MÁS AUTÉNTICAS NECESITAN SOLEDAD?

Conectar con uno mismo es fuente de muchos beneficios. 

      La base de la creatividad y de la innovación 

Las personas somos seres sociales, pero tras pasarnos el día rodeados de gente,                                         de reunión en reunión, atentos a las redes sociales y al móvil, hiperactivos e                                   hiperconectados, la soledad ofrece un espacio de reposo sanador. Una de las                                         conclusiones más sorprendentes es que la soledad resulta básica para la                                                   creatividad y la innovación. Un estudio comprobó que los adolescentes que                                                    no soportan la soledad, son incapaces de desarrollar el talento creativo.

Susan Cain, defiende a ultranza la riqueza creativa que surge de la soledad y                                           reivindica, por el bien de todos, la práctica de la introversión. “Siempre me                                                 habían dicho que debía mostrarme más abierta, aunque yo sentía que ser                                           introvertida no era algo malo. Así que durante años fui a bares abarrotados,                                                   muchos introvertidos lo hacen y no me sirvió para nada". 

"Tenemos la creencia de que toda creatividad proviene de un lugar                                                       extrañamente sociable. Sin embargo, la soledad es el ingrediente crucial                                                       de la creatividad. Steve Wozniak inventó la primera computadora Apple                                                         encerrado en su cubículo donde trabajaba entonces". 

Cain recuerda que cuando estamos rodeados de gente nos limitamos a                                                         seguir las creencias de los demás para no romper con la dinámica de grupo.                                                 La soledad, en cambio, significa abrirse al pensamiento propio y original.                                                       Las sociedades occidentales han privilegiado más a la persona activa que a                                                 la contemplativa. “Detengan la locura del trabajo constante. Vayan al desierto                                               para tener sus propias revelaciones”.

La conquista de la libertad

“Cuando estoy sola me siento completamente libre. Me reencuentro conmigo                                                 misma y eso me resulta agradable y reparador. Es cierto que, por inercia,                                                     cuanto menos solo estás, más te cuesta estarlo. No obstante, en una sociedad                                           que te incita a estar pendiente del afuera, los espacios de soledad representan                                             la única posibilidad de contactar otra vez con uno mismo. Es un movimiento de                                   contracción necesario para recuperar el equilibrio”.

La necesidad de recuperar nuestra capacidad contemplativa para compensar                                         nuestra hiperactividad destructora es fundamental. Sólo experimentando el                                           aburrimiento y el vacío seremos capaces de desarrollar algo nuevo y de                                             desintoxicarnos de un mundo lleno de estímulos y de sobrecarga informativa.                                               “Nos olvidamos de que nunca está nadie más activo que cuando no hace                                                nada, nunca está menos solo que cuando está consigo mismo”.

Conciencia de sí y auditoría interior

Es un espacio para llevar a cabo una auditoría existencial e indagar qué es                                             esencial para nosotros más allá de las exigencias del entorno social.

En soledad dejamos ese espacio en blanco para escuchar sin interferencias lo                                             que sentimos y necesitamos. “La soledad nos da miedo porque con ella caen                                               todas las máscaras. Estamos viviendo siempre de cara a la galería en busca                                                 de reconocimiento, pero raramente nos tomamos tiempo para mirar hacia                                                 dentro”.

En nuestra sociedad, la inactividad se teme y despierta la culpa. Nos han                                                 preparado para la acción y para realizar muchas cosas al mismo tiempo, pero                                             es cuando estamos solos cuando podemos reflexionar sobre lo que hacemos y                                           cómo lo hacemos. Efectivamente, la soledad despierta temor porque suele                                                   asociarse al vacío y la tristeza. Conviene enfrentarse a ese momento teniendo                                               en cuenta que la tristeza es el resultado de aflojarse después de tanta tensión                                               y de haber hecho un esfuerzo por aparentar fortaleza y aguantar la presión.                                             “No se puede olvidar que para ser realmente autónomo has de aprender a                                                  transitar la soledad. El amor no es lo contrario de la soledad sino la soledad                                        compartida”.

El escritor Irvin Yalom, confesaba que desde que tenía conciencia se había                                            sentido “asustado por los espacios vacíos” de su yo interior. “Y mi soledad no                                         tiene nada que ver con la presencia o ausencia de otras personas”. 

“Aunque estemos rodeados de gente y de formas de comunicación existe un                                           alto grado de aislamiento. No hay peor sensación de soledad que aquella que                                             se experimenta al estar en pareja o con gente”.

Silvia Díez.

(*) El "nos"... que tanto generaliza... pero "Cuando es la hora es la Hora"... 
como decía Clarissa Pinkola Estés. 

 Mas abajo otro link:

http://elpais.com/elpais/2015/01/29/buenavida/1422546931_773159.html