La palabra hawaiana HOPONOPONO significa “corregir un error” o “hacer lo correcto”.
También significa “amarse a si mismo”. Fue dado a conocer por Dr. Ihaleakala Hew Len, al narrar su experiencia en un psiquiátrico. Sus tres palabras clave: lo siento, te amo, gracias.
Es uno de los temas que trabajamos en la escuela, en la formación, su uso correcto es con sentimiento verdadero, más adelante mejor en silencio, sin frases hechas ni parafernalias...
El primer lo siento es siempre para ti mismo, el primer te amo, ídem, luego irradiando
de dentro afuera, solo cuando sea verdad, cuando lo sientas de verdad, sucederá...
Ho’oponopono es una técnica de sanación basada en la tradición hawaiana, fue difundida por el Dr. Len (Ihaleaka), un doctor capaz de curar un pabellón entero de pacientes criminales desequilibrados mentales sin siquiera ver a ninguno de ellos. El psicólogo estudiaba la ficha del preso y, enseguida, miraba hacia su interior con el fin de ver como él había creado la enfermedad de esa persona. A medida que él mejoraba, el paciente también mejoraba. El explicó, que la total responsabilidad de nuestra vida implica todo lo que está en ella, por el simple hecho de estar en nuestra vida, y por esta razón, es nuestra responsabilidad. En un sentido literal, todo el mundo es creación nuestra.
Esta técnica se basa en la creencia de que nosotros creamos nuestra realidad, por consiguiente nosotros somos los responsables de lo que ocurre en nuestro mundo. Es fundamental comprender que cuando observamos algún problema en alguien, aquella persona es tan sólo un reflejo de una memoria guardada en nuestro subconsciente que se expresa a través de aquel problema en aquella persona. El problema no es la persona, sino nuestros pensamientos sobre ella. Esas memorias, tengamos o no conciencia de ellas, son proyectadas todo el tiempo, creando nuestra realidad… haciéndonos repetir las mismas experiencias negativas una y otra vez, sin comprender el por qué, ni como salir de ellas…
Muchas veces, en esas situaciones que se repiten, tenemos la ilusión de que el problema está en el otro y que si él cambiase, el sufrimiento se acabaría… e invertimos mucha energía en esa búsqueda de la modificación del “otro”. El Ho’oponopono nos da herramientas preciosas para limpiar o borrar nuestras memorias erróneas o nuestros patrones de conducta, adquiridos o heredados, que nos generan enfermedades, carencias y problemas. Es una técnica fácil de practicar, es simple, solo necesitas ser constante al practicarla y querer cambiar lo que te provoca infelicidad en tu vida.
¿Cómo funciona el Ho’oponopono?
Somos la suma total de nuestras experiencias, lo cual quiere decir que estamos agobiados por nuestro pasado. Cuando experimentamos tensión o miedo en nuestra vida, si miramos detenidamente, encontraremos que la causa es realmente un recuerdo. Son las emociones que están atadas a esos recuerdos las que nos afectan ahora. El subconsciente asocia una acción o persona en el presente con algo que ocurrió en el pasado. Cuando esto ocurre, las emociones se reactiva y se produce la tensión.
El propósito principal de este proceso es descubrir la Divinidad adentro de uno mismo. El Ho’oponopono es un don profundo que nos permite desarrollar una relación trabajada con la Divinidad en el interior y aprender a pedir que en cada momento nuestros errores en pensamiento, palabra, hecho o acción sean limpiados. El proceso es esencialmente acerca de la libertad, completa libertad del pasado.
Cada recuerdo de cada experiencia, desde el primer momento de nuestra creación, hace eones de tiempo, está grabado como patrón de pensamiento el cual está almacenado en el reino etérico. Este increíble grabador/computador también es conocido como el subconsciente, unihipili o aspecto niño en nuestro interior. El niño interno es muy real y comprende una parte del Ser. Los otros aspectos son la madre, también conocida como la uhane o mente racional, y el padre, el supraconsciente o aspecto Espiritual. Los tres forman la familia interna, la cual, en conjunto con el Divino Creador, forma el Ser de uno, la Identidad. Cada ser humano en creación, cada planta, átomo, molécula tiene estos tres seres y sin embargo cada heliografía es completamente diferente. La tarea más importante para las personas es la de encontrar su verdadera identidad y su lugar en el Universo.
Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo
El propósito del Ho’oponopono es:
- Conectar con la Divinidad interior momento a momento;
- Pedir que el movimiento y todo lo que este contiene sea limpiado. Sólo la Divinidad puede hacerlo. Sólo la Divinidad puede corregir o borrar recuerdos y formas de pensamiento. Así como la Divinidad nos creó, sólo la Divinidad sabe lo que le ocurre a una persona.
El aspecto femenino y receptivo sólo quiere una cosa: amor verdadero, momento a momento...
Danza-terapia hawaiana de la preciosa Lilo
Comentarios
Publicar un comentario
Comenta si deseas, tu aportación es bienvenida